近所の区民プールに行ってみた。安いし夜もやってるし文句なし。最低でも週一で通うようにしよう。最初はとりあえず一キロだけ。気になるのは最近筋肉痛が遅いこと。やってるうちにそのへんも改善されてくるんかな。
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